378. POST NA PIĄTKĘ: Gniewasz się czasem? To dobrze!

#NAPEWNOZDARZACISIĘ
Na pewno zdarza Ci się odczuwać gniew. Co powiem Ci o tej emocji? Jest to jedna z emocji podstawowych, obok kolejno: rozczulenia, zadowolenia, pragnienia, nudy, nienawiści, niecierpliwości, tęsknoty, strachu i lęku, przyjemności, smutku. Występują jeszcze emocje mieszane, kontremocje oraz pseudoemocje. Tymi nie będę się w tym wpisie zajmować.

898c9a6bda962982e3b8a1cf2d64c195
#CZYMJESTGNIEW
Gniew wyraża niezadowolenie. Jest skierowany przeciwko temu, co (słusznie czy niesłusznie) uważamy za powód frustracji. Odczuwamy więc gniew wobec tego, co stoi na przeszkodzie naszemu zadowoleniu. Pod tym względem gniew różni się od smutku, który także wyraża frustrację, jednakże ten pozostaje w bezpośrednim związku z brakiem czegoś, podczas gdy w gniewie reagujemy na konkretną przyczynę.

9f26a747b3f96f561199827f59084a6a
#OBLICZAGNIEWU
Jak wszystkie emocje, gniew posiada także wiele odcieni. Przybiera rozmaite formy i ma różną intensywność. Przykłady jego przejawów to na jednym krańcu niezadowolenie oraz irytacja, na drugim natomiast rozgoryczenie i furia. Niezależnie od stopnia nasilenia, gniew zawsze powstaje z niemożności uniknięcia jakiejś niechcianej sytuacji. Z kolei bunt następuje, gdy spotyka się niesprawiedliwość, najczęściej subiektywną.

8a2b5a4ea5a0bc8e3c955dad081f3ebb
#JAKŻYJĘZESWOIMGNIEWEM
Mój gniew skierowany był przeciwko różnym przyczynom niezadowolenia. Szczególnie przybiera na sile i zamienia się w bunt, gdy ktoś mówi do mnie słowa, które w mojej ocenie są mocno niesprawiedliwe. Niestety czasem nawet bliscy potrafią w ten sposób ranić. Najczęściej mój gniew skierowany był przeciwko wydarzeniom, na które nie miałam wpływu – dziś już wiem, że to niepotrzebne i zgubne.

613229a4e52ff47f59c3008674f78cce
#GNIEWAMIŁOŚĆ
Spotkałam się ze wspaniałą definicją gniewu – jest to rozczarowana miłość. I rzeczywiście, mój gniew w przeszłości głównie wynikał ze spraw miłosnych. Na szczęście dziś jest to już skończone i jestem wolna od tego rodzaju emocji. Dziś gniewam się tylko pozytywnie, to znaczy zasadnie – na to, co rzeczywiście na to „zasługuje”. Gniew według mnie jest więc emocją jak najbardziej pozytywną.

Anger

A Ty, gniewasz się często? Co wzbudza Twoje niezadowolenie?
Zgadzasz się z definicją, że gniew to rozczarowana miłość?
A może, tak jak ja, uznajesz gniew za emocję pozytywną?
Podziel się w komentarzu – mocno mnie ciekawi, co o tym wszystkim sądzisz.

Reklamy